비염에 안좋은 음식 알려줘1 비염 예방! 피해야 할 음식 5가지 비염 예방을 위해 피해야 할 음식은 다양하다. 첫째, 고지방 음식은 염증을 유발하여 비염 증상을 악화시킬 수 있다. 둘째, 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 유제품은 피하는 것이 좋다. 셋째, 특히 봄과 가을에 심해지는 비염을 고려해 과일 중 염증을 유발할 수 있는 사과와 바나나 역시 제한하는 것이 좋다. 넷째, 조미료와 인공 감미료가 포함된 가공식품은 비염 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋다. 다섯째, 스트레스를 유발하고 면역체계를 약화시키는 고당도 음료와 과자도 피해야 한다. 이러한 음식들을 자제하여 비염 예방에 노력하자. Contents 01 위험한 음식 1: 유제품 02 위험한 음식 2: 알코올과 담배 03 위험한 음식 3: 고철품 04 위험한 음식 4: 육류와 가공식품 05 위험한 음식.. 2023. 10. 19. 이전 1 다음
